Exercice 8 étiopathie : le dos et le thorax

Exercice 10 pour le dos et le thorax

POSITION DE DÉPART :
Debout, pieds légèrement écartés, mains sur les hanches.

MOUVEMENT :
Penchez-vous en arrière en gardant les mains sur les hanches puis en avant en enroulant le dos avec les bras ballants.

Renouvelez 5 fois.