Exercice 7 étiopathie : le dos et le thorax

POSITION DE DÉPART :
A quatre pattes, cuisses et bras à la verticale.

MOUVEMENT :
Mettez-vous en pont en baissant la tête vers le sol et en voûtant le dos vers le haut. Puis inversez la courbure du pont en levant la tête et en creusant le dos.

Renouvelez 5 fois.