LA TÊTE ET LE COU

Deux mouvements sont à proscrire impérativement: ceux de la flexion latérale et ceux de la circumduction. Mal conduits, ils peuvent provoquer des blocages articulaires cervicaux qui, s’ils concernent la charnière cervico-dorsale, risquent de provoquer des réactions cardiaques.
A l’inverse, les mouvements de rotation, de flexion et d’extension sont tout à fait recommandés.