Exercice 11 étiopathie : le dos et le thorax

Temps 1: Allongez-vous sur le dos, mains sur la tête, doigts croisés, coudes au sol.

Temps 2: Eloignez au maximum les mains de la tête en tirant sur les bras puis remettez les mains sur la tête.

Renouvelez 5 fois.